妊娠是一個正常的生理過程。對絕大多數婦女來說，妊娠是一件既興奮又開心的事情。但是，由於胎兒的生長發育致使母體各系統都發生了變化，增加負擔。所以整個妊娠期間孕婦的起居衛生很重要。妊娠分早、中、晚期，尤以早期妊娠更重要：

　　 1、要避免濫用藥物，應在醫生的指導下用。避免接觸放射線，預防風疹及流感病毒的感染。以防胎兒畸形。

　　2、勞逸結合，健康的的孕婦應該參加正常的工作與勞動。生活起居要規律，衣著應寬鬆舒適，寒暖適宜。要保證足夠的睡眠時間。

　　3、飲食營養，飲食多樣化，吃易消化的高蛋白，高維生素食物，多食蔬菜，少吃辛辣食物。

　　4、性生活，懷孕3個月內和懷孕晚期，均應避免性生活，以防流產、早產或感染。

　　5、個人衛生，應常洗澡，勤洗外陰，勤換內衣。孕6個月開始應常擦洗乳頭。

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