在中國人的社會中，茶早已扮演了重要的角色。中國人喝茶已有數千年的歷史，不少古代醫學典籍已記載了茶的藥用價值，如養身、健美、提神、利尿、解毒及鎮痛等。近年，許多研究人員也開始鑽研茶對醫治疾病和保健的功效。喝茶不再只是一種古老的飲食習慣，而包含了許多健康的新概念。

1 、 茶能使人化痣潤膚，振奮精神，增強思維和記憶力。
2 、 茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、等正常機能的作用。
3 、 飲茶對防止齲齒有很大的好處。 4 、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞突變。
5 、 茶葉含有妊娠婦女不可缺少的微量元素鋅。
6 、 茶葉中含有對人體有益的微量元素。
7 、 飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。
8 、 飲茶能防止動脈硬化，高血壓和腦血栓。
9 、 飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力，提高運動員的比賽成績。
10 、飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是中國的烏龍茶效果尤為明顯。

　　　　　　　　　　　　上一頁　回首頁