1. 　寶寶剛出生後要立即給寶寶餵一次母奶，因為這時寶寶的意識剛剛產生，是記憶最強的時候。

　　2. 　腰稍微彎曲一點

　　3. 　起床時先側身體。再用肘部撐在床上，一手按住傷口，慢慢起來。老公幫忙的時候自己腰部儘量不要用力，要學會藉力。

　　4.　 寶寶 出生頭三天不要吃下奶的東東，因為這時一來寶寶需要的奶量不大，二來發奶太快會造成漏奶。如果感覺奶很脹的情況下，可以用手擠出來，或者請老公幫忙。。。。一定要讓奶出來，不然容易堵塞奶腺，最後大人小孩都吃虧。切記

　　5. 　產婦的飲食要注意飲食均衡，少吃多餐，多喝湯的同時要吃些青菜。

　　6. 　20天內的媽媽最好多臥床休息，適當走動。因為懷寶寶的時候人的脊椎為了支撐重量是向後傾斜的，一旦寶寶出生後，重量突然消失，脊椎恢復日常狀況需要一個過程。

　　7. 　媽媽外出時一定要注意頭部和腳部的保暖，不要對著風口。

　　8.　 空調房間裡要配上空氣清新器和加濕機，並定時換氣，室溫保持28度左右是最好的。只要寶寶的手心和腳心是熱的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿著的太多，寶寶反而會睡的不安穩。

　　9. 　寶寶剛出生的時候，奶一定要稀釋。記得用勺子餵喲

　　10.　 在醫院裡剛出生寶寶後，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀釋或者不稀釋都可以，給寶寶喝，主要是為了幫助寶寶消退黃膽，新生兒黃膽一般會在三天后出現，7-14天后消失。如果14天后不退黃，就要到醫院看下，注意有的寶寶是母乳性黃膽，不吃媽媽的奶就會好的。但有的不是。

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